本篇文章给大家分享家庭无土栽培水养生菜，以及无土水培蔬菜种植***对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全
第一：营养牛骨汤 材料：牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐 做法：经牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水分。
罗宋蔬菜汤 材料：马铃薯，西红柿，洋葱头，胡萝卜，圆***，盐，番茄酱，胡椒粉。
银耳白果粥 材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。
-3岁幼儿营养食谱：金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 做法： 金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。
生菜在水里怎么种
1、首先，洗净苗子根部蛭石，在茎基部位裹海绵条，然后将苗塞进泡沫板孔中。保持茎基部位的干爽透气，可大大减少根茎基部病害的发生。
2、种植水培生菜，要先制作好水培箱，将生菜根系的土壤清洗干净并消毒，然后把生菜放入到带有孔的泡沫浮板中，最后放入水培箱中即可，水培时水里面可以加入一些营养液，养护期间要勤换水，不然水质被污染生菜就容易烂根。
3、选种。选用散叶或结球生菜***，如，法国奶油生菜、美国大速生菜、玻璃生菜、翡翠生菜、紫叶生菜、意大利生菜等。浸种催芽。
4、定植：生菜在水培的时候，需要准备泡沫板，之后每隔20厘米左右打一个洞，将育苗塞进泡沫板洞中，同时需要保持茎部的透气，减少茎部发生病害。
5、种植技巧与建议 一开始***先用水浸没浸泡12小时，然后就要把他们平摊到上盘上去，下盘放水。注意：下盘水最好是刚刚接近***左右为好，因为如果一直浸泡/没***，它就会发一点芽后直接就泡臭，就没法长芽菜了。
6、在塑料瓶中加入一些清水，大约是瓶身的3/4刚刚好，然后将葱放在塑料瓶中。如果葱的根部太长也可以适当的剪一下。放到有阳光照射的地方，每天换水一次，一周时间就能看出变化。
夏季有哪些养生食谱
益气养心粥 材料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。
夏季有哪些养生食谱？海鲜冬瓜汤 材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。
薏仁糙米粥 功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个 做法：先将猪肚用水洗净，切成细丝。
夏季，对于老年人的食补，宜选用莲子汤、荷叶粥、绿豆粥、豆浆粥、玉米糊等，这些食品具有消渴生津、清热解暑的作用。对患有高血压、高脂血症的老年人，还可用海蜇、荸荠等量，洗净后，加冰糖适量，煮成“雪羹饮”，每日分3次服用。
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